actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration tartinade de lentille corail? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux tartinade de lentille corail devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Rincez les graines de courges et ajoutez-les aux lentilles corail. De plus c'est très simple et avec trois fois rien. Ici je vous propose une tartinade de lentilles corail très parfumée (vous vous vous souvenez de ma tartinade de lentilles vertes ?) qui a fait un tabac (même chez les plus réticents aux cuisines du monde 😉 avec mes crackers à l'ail des ours.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de tartinade de lentille corail, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin déranger if préparez un bon tartinade de lentille corail délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours tartinade de lentille corail qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Tartinade de lentille corail utiliser 7 matériau et 3 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tartinade de lentille corail:
- Obtenir 60 g graines de tournesol
- 100 g lentilles corail
- Prendre 1 cuil. à café de cumin
- Obtenir 1 cuil. à café de curcuma
- 3 cuil. à soupe d'huile d'olive
- Fournir Sel
- Ciboulette
De plus, les lentilles corail sont riches en fibres, zinc, fer et antioxydants alors ne vous en privez pas. Parfaite la tartinade maison pleine de bienfaits ! Cette recette de tartinade ou dip de lentille corail est facile et rapide à réaliser. Elle est parfaite en apéritif : en toast ou bien pour y tremper des bâtonnets de légume et autres crackers.
Instructions Créer Tartinade de lentille corail:
- Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail.
- Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez.
- Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir.
Cette tartinade s'adaptera aussi dans vos sandwichs et en accompagnement de crudités. Parfaite sur du pain, rapide et simple à réaliser, une tartinade qui mettra du soleil dans vos apéritifs. Le tout sans gluten, sans lait et sans oeufs. Mettre à tremper dans un peu d'eau les graines de courge. Éplucher et enlever les extrémités des carottes. Tartinade de lentilles corail Hello tout le monde, Aujourd'hui je voulais vous partager une recette de tartinade à base de lentilles corail.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale tartinade de lentille corail. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
