Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration aubergines farcies à la veggie? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux aubergines farcies à la veggie devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de aubergines farcies à la veggie, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare aubergines farcies à la veggie délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être devenir traiter spécial.
Aubergines farcies à la veggie step by step. Pendant que vos aubergines sont au four, faites cuire tout le reste à la casserole. Aubergine farcie aux lentilles (recette veggie).
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, varier aubergines farcies à la veggie vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Aubergines farcies à la veggie utiliser 12 matériau et 3 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Aubergines farcies à la veggie:
- Obtenir 2 grosses aubergines
- Prendre 1 oignons
- Préparer 2 gousses d'ails
- Utiliser 4 carottes
- Prendre 2 tomates
- Prenez sel / poivre
- Prendre 1 càc de curry
- Préparer 1 càc de crème fraiche
- 1 càc de sauce soja
- Utiliser 1 càc de concentré de tomate
- Prendre 200 g quinoa
- Prendre Du romarin et du basilic (vous pouvez utilisez ces aromates en poudre)
Saupoudrez de sel les aubergines évidées. La cuisson varie selon la taille de vos aubergines, la chair doit être bien tendre. Blog > Veggie > Aubergines farcies à l'indienne Retour. Je m'abonne à la newsletter et retrouve des recettes exclusives, des interviews inspirantes et d'autres actualités brûlantes !
Instructions Pour faire Aubergines farcies à la veggie:
- Tout d'abord préchauffez votre four à 230 °C, pendant ce temps quadrillez vos aubergines, versez un filet d'huile d'olive et du sel dessus. Enfournez les 20 minutes.
- Pendant que vos aubergines sont au four, faites cuire tout le reste à la casserole. Incorporez les épices et aromates à la fin de cuisson. Après avoir fait cuire vos légumes, passez à la cuisson de votre quinoa. D'ailleurs je préfère utiliser le quinoa que le boulgour pour les farces car c'est moins sec.
- Une fois que tout cela est fait, garnissez vos aubergines, une couche de quinoa, puis une couche de légumes. Vous pouvez rajouter du fromage par dessus pour plus de gourmandise, pour ma part j'ai utilisé de la levure malté. Puis enfournez tout cela, environ 10 minutes. A la sortie du four, ça crépite :).
De la pulpe de tomate, des champignons, de la mozzarella pour une délicieuse et healthy aubergine farcie. Aubergine farcie à l'italienne (veggie) - la cerise sur le maillot Mes enfants aiment bien les petits ateliers cuisine et en particulier faire des pizzas maison. Je leur prépare les ingrédients et ils confectionnent leur pizza avec ce qu'ils aiment. Ce plat savoureux a réconcilié ma fille avec les aubergines. Il peut se manger seul, par exemple, le soir pour un dîner léger.
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Aubergines farcies à la veggie ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir idea for faire des affaires culinaires. Bonne chance!
