Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration soupe au chou rouge (vegan)? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe au chou rouge (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de soupe au chou rouge (vegan), first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare soupe au chou rouge (vegan) délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir plat spécial.
Dans une casserole, faire chauffer un peu d 'huile d' olive pour faire revenir l 'oignon coupé en petits dés puis ajouter le chou détaillé et les pommes de terre coupées en morceaux. Recette Soupe au chou rouge : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Faire revenir un oignon dans une casserole , émincer le choux-rouge , éplucher les pommes de terre et rajouter le tout avec un litre d'eau dans la casserole.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques qui peuvent être appliqués au traitement soupe au chou rouge (vegan) qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Soupe au chou rouge (vegan) utiliser 6 type de matériau et 3 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe au chou rouge (vegan):
- 500 g chou rouge
- Obtenir 2 pommes de terre moyennes
- Préparer 1/2 oignon
- Préparer 1 cs d'huile
- Utiliser 3 cs crème de soja
- Prendre Sel et poivre
Couper le chou rouge en lamelles. La recette de soupe au chou rouge et au poireau proposée par Passeport Santé va vous permettre de manger sainement un bon petit plat et de connaître toutes Préparer les légumes: Hacher le poireau, l'ail et le chou. Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen. Grâce à une soupe au chou rouge très peu calorique et qui ne contient pas de lipides, toutes les personnes qui surveillent leur poids et qui souhaitent s'amincir profitent de ce crucifère.
Étapes Pour faire Soupe au chou rouge (vegan):
- Dans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive pour faire revenir l'oignon coupé en petits dés puis ajouter le chou détaillé et les pommes de terre coupées en morceaux. Verser de l'eau jusqu'à hauteur des aliments. Poivrer, saler.
- Porter à ébullition et cuire 20 mn environ. - Mixer jusqu'à ce que la soupe soit bien lisse. Enlever un peu de bouillon si on souhaite une soupe un peu épaisse.
- Ajouter la crème de soja, mélanger et rectifier l'assaisonnement si besoin.
Très digeste et riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments, cette soupe au chou rouge contient aussi moins de. La soupe au chou de ma grand-mère. La soupe au Chou rouge prend une belle couleur violet pourpre qui change de la soupe au Chou traditionnelle. . Cette Recette participe au - Mixer ensuite les pommes de terre et la moitié du chou rouge avec un peu du bouillon de cuisson. Remettre ce mélange dans la casserole et remuer.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Soupe au chou rouge (vegan) ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea for vendre de la nourriture. Bonne chance!
