actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées quiche aux courgettes râpées et saumon fumé? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux quiche aux courgettes râpées et saumon fumé devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Recette Quiche au saumon fumé : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Émincer les tranches de saumon et en disposer la moitié dans le plat à tarte. Recette de Quiche saumon fumé et courgettes > Recettes. Petites quiches au fromage de chèvre, courgette et saumon fumé.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de quiche aux courgettes râpées et saumon fumé, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin déranger si préparez un bon quiche aux courgettes râpées et saumon fumé délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer quiche aux courgettes râpées et saumon fumé vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé utiliser 7 type de matériau et 5 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé:
- Préparer 1 pâte brisée
- Fournir 3 courgettes
- Préparer 200 g saumon fumé
- 3 œufs
- Préparer 20 cl lait
- Fournir 30 g farine
- Prendre Sel et poivre
Ajoutez la crème, du sel et du poivre et fouettez à la fourchette. Disposez le saumon et les courgettes dans le fond de tarte et. Envie de quiche aux asperges et saumon fumé ? Découvrez cette recette de crème et félicitez son auteur par un coup de coeur !
Étapes Créer Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé:
- Laver et râper les courgettes. Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce que leur eau soit évaporée. Vous pouvez les égoutter pendant la cuisson pour accélérer le procédé.
- Étaler la pâte dans un moule à tarte. Avec un peu de blanc d'œuf des œufs que vous allez utiliser, badigeonner la pâte et laisser sécher à l'air libre.
- Couper le saumon en morceaux et mélanger aux courgettes. Déposer sur la pâte.
- Mélanger les œufs, le lait et la farine. Vous pouvez utiliser un mixer. Assaisonner. Verser sur les courgettes.
- Cuire à 180 degrés pendant 50 minutes.
J'adore l'association du saumon et des courgettes. Une recette saine et gourmande, facile à faire. Select Page Le salé — Les salades — Les cakes, tartes et quiches sans pâtes — Les légumes — Les féculents et les légumineuses — Assiettes complètes légères et Lunch box — Les poissons — Les. Incorporer l'oignon et le saumon fumé à la préparation. A côté, dans une poêle anti adhésive, laisser fondre la crème fraîche et râper la gousse d'ail.
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration for faire des affaires culinaires. Bonne chance!
