Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration salade roquette - épinard - patates douces? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade roquette - épinard - patates douces devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de salade roquette - épinard - patates douces, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare salade roquette - épinard - patates douces délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être devenir traiter spécial.
Laver et essorer les feuilles d'épinards (je les essuie dans un torchon propre). Préparer la sauce : battre le vinaigre avec le sucre et la moutarde, saler, poivrer. Ajouter l'huile peu à peu en fouettant pour.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer salade roquette - épinard - patates douces vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Salade Roquette - épinard - patates douces utiliser 14 matériau et 8 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade Roquette - épinard - patates douces:
- 1 patate douce
- Obtenir 1 poignée de roquettes
- Prendre 1 poignée de jeunes pouces d'épinard
- Obtenir 2 cuillères à soupe fromage de chèvre frais
- Prenez 2 pincée de Gomasio
- Prendre 1 cuillère à soupe cramberry
- Utiliser 1 échalotte
- Prenez 4 radis
- Fournir 2 cuillères à café vinaigre balsamique
- Prenez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Prendre 1 cuillère à soupe d'huile de noix
- Préparer 1 cuillère à soupe miel liquide
- Obtenir poivre du moulin
- Préparer sel
Salade de jeunes épinards et patate douce. Placer une feuille de cuisson dans un plat allant au four. I often find myself craving this salad as winter sets in. Salade d'épinards avec pancetta / Spinach salad with pancetta.
Étapes Créer Salade Roquette - épinard - patates douces:
- Éplucher la patate douce et rincer les feuilles de roquettes et épinards.
- Couper en lamelles la patate douce et préchauffer votre four à 240°C.
- Disposer les lamelles de patates douces dans un plat avec un filet d'huile d'olive et du sel, puis enfourner durant 15 min.
- Découper en rondelle vos radis, ici j'ai choisi des radis glaçons que l'on trouve facilement en automne et qui sont délicieux !
- Préparer votre vinaigrette en commençant par un peu de sel, de poivre puis le vinaigre balsamique, le miel, l'huile d'olive et l'huile de noix.
- Ajouter à la vinaigrette l'échalote et mélanger.
- Disposer dans une assiette les feuilles, les cranberry, le gomasio, le chèvre frais.
- Enfin ajouter les patates douces tièdes et arroser avec la vinaigrette. saupoudrer d'un peu de gomasio et enfin déguster ! Un déjeuner délicieux et équilibré.
For any readers who may be interested in food history, I'd like to invite. Si vous étiez sur une île déserte et que vous ne pouviez qu'emmener un seul aliment, les patates douces devraient figurer comme premier choix! Peler les patates douces et les couper en dés. Une fois cuits, les égoutter puis les écraser afin d'avoir une purée. La verser dans un saladier et attendre qu'elle refroidisse.
Merci d’avoir utilisé la recette que nous a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Salade Roquette - épinard - patates douces ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration pour ceux d’entre vous qui souhaitent vendre de la nourriture. J’espère que c’est utile et bonne chance!
