Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration salade de la mer et quinoa? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade de la mer et quinoa devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
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Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de salade de la mer et quinoa, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger veux préparez un bon salade de la mer et quinoa délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer salade de la mer et quinoa vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Salade de la mer et quinoa utiliser 5 matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de la mer et quinoa:
- Prenez QS Quinoa céréale
- Obtenir QS Surimi
- Obtenir QS Tomates cerises
- Préparer QS Carotte râpé
- Obtenir 1 Poivron vert
Dans un saladier, déposer le quinoa. Ajouter les tranches de dindon, la laitue, les tomates cerises et la feta. Garnir de câpres, d'oignons verts et de persil plat, puis verser l'huile et le vinaigre balsamique. Dans une casserole, déposer le quinoa, le jus d'orange et l'eau.
Étapes Créer Salade de la mer et quinoa:
- Couper le poivron, le surimi, les tomates cerises en morceaux.
- Mélanger dans un saladier tous les ingrédients
- A table 😁!
Transférer le quinoa dans un bol et laisser tiédir. Couper les poivrons et la feta en dés. Quinoa inneholder også bra med kalsium, fosfor, jern, folat, riboflavin, magnesium, fiber og umettet fett. Som med nøtter, helkorn og andre frø, vil et kosthold med quinoa kunne være med på å forebygge en rekke livsstilssykdommer. Quinoa er glutenfritt, noe som gjør dette frøet til et godt alternativ for de som ikke tåler gluten.
Donc ça va emballer ça pour cette recette spéciale salade de la mer et quinoa. Merci beaucoup pour lecture. Je sûr vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
