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Bonjour, j'avais envie de tester le dahl de lentilles corail au coco curry. Comme c'était une première j'ai suivi cette recette (et j'avais la chance d'avoir du gingembre frais, du citron et même des pousses d'épinards dans le frigo!!) donc à part quelques modifs au niveau des épices (fais avec ce que j'avais: curcuma, curry, paprika, cumin) j'ai suivi à la lettre. Il se prépare avec des lentilles corail, du lait de coco, de la tomate, agrémentés de nombreuses épices, ce qui en fait un accompagnement particulièrement riche en saveurs.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de dahl de lentilles corail, first à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin déranger si préparez un bon dahl de lentilles corail délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer dahl de lentilles corail vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Dahl de lentilles corail utiliser 10 type de matériau et 4 étapes création. Voici les étapes dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Dahl de lentilles corail:
- Utiliser 250 g lentilles corail
- Prendre 20 cl lait de coco
- Fournir 1 oignon
- Fournir 2 cuillères à soupe curry
- Prenez 2 cuillères à café bombée de concentré de tomates
- Fournir 1 cuillère à café gingembre
- Préparer 1 gousse d'ail
- Prendre Huile d'olive
- Obtenir Sel
- 5 cl d'eau
Dahl de lentilles corail. par Isabelle PERIN. vegan - Dahl de lentilles. Un grand classique de la cuisine indienne à adopter de toute urgence ! Dahl de Lentilles Corail Coucou tout le monde !! Aujourd'hui je vous propose une recette super simple, savoureuse et très saine : voici le dahl de lentilles corail !
Étapes Pour faire Dahl de lentilles corail:
- Faire cuire les lentilles dans l'eau bouillante environ 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient fondante. Pendant ce temps faire cuire le riz et le garder au chaud. Égoutter les lentilles et réserver.
- Dans une poêle faire revenir l'ail et l'oignon émincés dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Quand l'oignon commence à se colorer ajouter les épices, le concentré de tomates et l'eau. Faire revenir jusqu'à ce que l'eau soit complètement évaporée.
- Ajouter le lait de coco. Faire cuire environ 5 minutes et ajouter les lentilles. (si le mélange est trop sec ajouter un peu d'eau). Saler. Bien mélanger.
- Servir chaud avec le riz.
Dahl de lentilles corail (Dal Tadka) Direction l'Asie et plus exactement l'Inde avec cet irrésistible Dahl de lentilles qu'on appelle Dal Tadka, ce pays qui me fascine avec ses différentes épices et ses plats riches en saveurs. Aujourd'hui je partage avec vous un plat végétarien à base de lentilles ou dal Tadka Dahl ou Dal signifiant légumes secs et tadka qui est le procédé. Le Dahl est un plat indien préparé à base de légumineuses. Aujourd'hui je vous en propose un à base de lentille corail. Une recette toute simple pour un repas léger qui nous fait un peu voyager 🙂 Dal (dahl) de lentilles corail, coco, curry.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up dahl de lentilles corail que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!










